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Studien zu dieser Ergänzung sind begrenzt und daher sind auch die Informationen zu Nebenwirkungen begrenzt. Derzeit scheint CoQ-10 äußerst sicher zu sein, und es wurden keine http://wichtigeleiden.image-perth.org/coenzym-q10-ubiquinol-oral Nebenwirkungen gemeldet. Das bedeutet, dass auch die Kapselhülle nicht aus Gelatine, sondern aus Maisstärke besteht. Außerdem enthält es keine unnötigen Stoffe wie Zucker, Konservierungsstoffe, Gluten etc. Q10 nehme ich schon lange, aber das hat wohl die beste Bioverfügbarkeit. Da ich es noch nicht lange nehme und mein Coenzym Q10-Spiegel vor Beginn der Einnahme nicht im kritischen Bereich war, kann ich zur Wirkung noch nichts sagen.