Inhaltsverzeichnis
Ein leckeres Multivitamin-Gummi für Frauen ab 50 zur Unterstützung der Herzgesundheit, der Gehirnfunktion, gesunder Augen und der Knochenstärke. Aber frühere Studien haben wenig Beweise gefunden, um einen Nutzen von Multivitaminen für eine Reihe von Gesundheitsproblemen zu unterstützen, die von Herzkrankheiten bis hin zu Krebs reichen, sagte Paranjpe. Andere Personen, die von Multivitaminen profitieren können, sind Personen, die sich einer Gewichtsabnahme unterzogen haben, eine kalorienarme Diät einhalten oder nicht genügend Nährstoffe aus der Nahrung allein erhalten. Raucher sollten Multivitamine mit großen Mengen an Beta-Carotin oder Vitamin A vermeiden, da diese Nährstoffe Ihr Lungenkrebsrisiko erhöhen können. Erstens glauben zu viele Menschen, bewusst oder unbewusst, dass sie sich nicht wirklich ausgewogen ernähren müssen, da sie ein Multivitaminpräparat einnehmen.
Der NHS empfiehlt jedoch 10 μg Vitamin D pro Tag während der Schwangerschaft und während der Stillzeit sowie 400 μg Folsäure im ersten Trimester. Einige Frauen müssen möglicherweise während der Schwangerschaft Eisen-, Vitamin-C- oder Kalziumpräparate einnehmen, jedoch nur auf Anraten eines Arztes. Personen, die Nahrungsergänzungsmittel verwenden, berichten im Allgemeinen von einer höheren Nährstoffaufnahme und einer gesünderen Ernährung.
Die Mengen jedes Vitamintyps in Multivitaminformulierungen werden im Allgemeinen so angepasst, dass sie mit dem korrelieren, von dem angenommen wird, dass es zu optimalen gesundheitlichen Wirkungen in großen Bevölkerungsgruppen führt. Diese Standardmengen korrelieren jedoch möglicherweise nicht mit dem, was in bestimmten Teilpopulationen optimal ist, z. Bei Kindern, schwangeren Frauen und Menschen mit bestimmten Erkrankungen und Medikamenten. Der Hersteller meines Multivitamins sagt, dass es keine Folsäure enthält, weil zu viel von Nahrungsergänzungsmitteln schädlich sein kann. Erfahren Sie mehr über die schädlichen Auswirkungen von zu viel Folsäure, einschließlich eines erhöhten Risikos für Prostatakrebs und Nierenschäden.
- Multivitamine unterstützen die allgemeine Gesundheit und die sportliche Leistungsfähigkeit.
- Die Nahrungsergänzungsmittel verringerten jedoch nicht das Risiko, an AMD zu erkranken, oder das Risiko von Katarakten.
- Einige Formeln legen Wert darauf, zusätzliche Antioxidantien zu enthalten.
Verlieren Vitamine, Mineralstoffe und Nahrungsergänzungsmittel bei hohen Temperaturen ihre Wirksamkeit und ist es unbedenklich, Nahrungsergänzungsmittel im Sommer per Post zu bestellen? Welche Nahrungsergänzungsmittel haben sich als hilfreich bei Autismus erwiesen? Finden Sie heraus, welche Nahrungsergänzungsmittel helfen können, die Symptome von Autismus zu reduzieren, einschließlich Multivitamine, Probiotika und Melatonin. Erfahren Sie mehr über gummiartige Nahrungsergänzungsmittel, einschließlich Multivitamine, Vitamin C und D, Kalzium und B-Vitamine. Ich habe ein Daily Advantage Multi eingenommen, bin aber jetzt besorgt über die sehr hohe prozentuale DV für https://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/proteinshake-di-t-zur-gewichtsreduktion Vitamin C (833 % DV), Niacin (325 % DV) und B-Vitamine (über 1.000 % DV für mehrere).
Multivitamin Für Tägliche Energie*
Mit Blick auf die Daten von 2012 präsentierte eine 2018 veröffentlichte Studie Metaanalysen zu den Folgen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und der Gesamtmortalität. Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Einnahme von Niacin tatsächlich schädlich sein kann. Einige Nährstoffe, wie Calcium und Magnesium, sind selten zu 100 % der empfohlenen Menge enthalten, da die Pille zu groß werden würde. Die meisten Multivitamine sind in Kapselform erhältlich; Tabletten, Pulver, Flüssigkeiten und injizierbare Formulierungen existieren ebenfalls.
Mens One Daily
Echtzeit-Gebote von Drittanbietern advertisers.3 Monatec_user.facebook.comWird von Facebook verwendet, um eine Reihe von Werbeprodukten bereitzustellen, z. Echtzeitgebote von Drittwerbetreibenden.3 Monate von Facebook, um eine Reihe von Werbeprodukten bereitzustellen, z. Von Facebook, um eine Reihe von Werbeprodukten bereitzustellen, wie z. Multivitamine enthalten mehrere Mikronährstoffe, wie Vitamine und Nahrungsmineralien. Multivitamine unterstützen die allgemeine Gesundheit und die sportliche Leistungsfähigkeit. Sie füllen die Mikronährstoff-Ernährungslücken in Ihrer Ernährung, um Ihre Leistung auf Spitzenniveau zu halten.
Diese Studien hatten gemischte Ergebnisse, setzten aber weitgehend den Trend fort, der darauf hindeutet, dass eine Supplementierung mit Mikronährstoffen der psychischen Gesundheit zugute kommen kann. Fanden heraus, dass Erwachsene ohne klinische Störungen bei Verabreichung von Multivitaminen leichte Verbesserungen bei Angstzuständen, Feindseligkeit, Stress, Müdigkeit und Klarheit des Denkens erlebten. Verbesserungen bei Depressionen erreichten jedoch keine statistische Signifikanz.